昨日は、髪に大切な成分を

いくつかご紹介したのですが、

 

 

ちょっと、実践してみましょ

 

と思い、

 

3食きっちり

食べてみました。

 

 

3食メニューを順に、、、

 

 

そんなことは、

どうでもいいですか？笑

 

 

では、

せっかく、髪にいいことをしたので

感想だけすこし。

 

 

亜鉛を含む食品を

普段の食事で

取り入れているか？

というと、

 

意識しないと、

ほとんど食べてない。

 

ということがわかりました。

 

 

僕は、これから毎日、

意識して食べてみようと思います

 

 

みなさんも

是非

身体の中からキレイにしてきましょう！

 

 

自由が丘美容室ピエタス

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