そろそろ

忘年会など飲み会が増えて

体調がすぐれない方へ。

 

 

ここで一つ

 

消化器系の弱った時に

起こる

頭皮のトラブル

 

 

一見、消化器系のトラブルなんて

頭皮に関係なさそうですが

 

 

頭皮も代謝するものなので

胃腸が弱ると

ターンオーバーが

乱れます。

 

その結果

 

フケ、かゆみ、吹き出物

などなど

 

そういった症状が

出てくることが

あります。

 

 

だから

一生懸命洗って洗って

 

 

でも

 

まだかゆみやフケが出る

 

そんなときは

食べるものを

見直す必要が

あるかもしれません。

 

 

大豆、

緑黄色野菜、

青身魚、

レバー、

 

 

ビタミンA、B、E、P

亜鉛

 

なかなか、摂取しにくい

ものが多いですが

 

頭皮のために

健康的な食生活を！

 

 

自由ヶ丘美容室ピエタス

03-5726-9254