昨日食べ過ぎて

体がだるい。

屋台の魔力。。。

 

。。。！

今日は

食べ過ぎが

髪に与える悪影響を

 

説明します。

 

 

多くは、

• 脂質


• 糖質


• 塩分

 

この辺りが悪影響を

与える

代表格です。

 

 

一つずつ説明していくと

 

 

「脂質」は

動物性のお肉とか油ですね。

 

たんぱく質は取らないといけないけど

脂質の取りすぎは

 

皮脂の過剰分泌による

毛穴の詰まりを引き起こしてしまいます。

 

 

次に

「糖分」糖分は

体内で分解される際に

ビタミンを大量に使います。

 

なので、糖質の取りすぎは

ビタミン不足になりやすいということと

 

特にビタミンBが不足すると

地肌の再生、皮脂の過剰分泌を

抑える

 

などなど

の効果が弱まります

 

 

サクサクいきますね。

次、

 

塩分。

 

塩分は血圧を上げ、血流が

悪くなるので

頭皮の血流が悪くなる。

 

 

というわけで

 

食べすぎると

薄毛、軟毛などの

恐れがあるという

 

リスク。

 

怖いですよね。

人にもよりますが

気をつけるに

こしたことはない！

 

食べ過ぎにはご注意ください。

 

 

ではまた！

 

 

自由ヶ丘美容室ピエタス

03−5726−9254